"Három éve nem kapcsoltam be a fűtést, mégis melegen tartom magam" - vallja az angol Catherine Renton, aki az elmúlt 3 évben a magas fűtésárak miatt egyáltalán nem fűti otthonát, azonban ügyes módszereinek - és kutyája testközelségének - hála jó egészségnek örvend. A történet kapcsán összeszedtük azokat a trükköket, módszereket, melyekkel hatékonyan bent tarthatjuk a meleget, és közérzetünkön is javíthatunk a kevésbé fűtött lakásban.

A hölgy történetét bemutató cikk azt is megemlíti, hogy az USwitch felmérései szerint az országban több mint 1,7 millió háztartás tervezi, hogy idén télen fűtés nélkül húzza ki a telet.

Tény, hogy nincs rosszabb egy hűvös otthonnál, és annál, ha folyamatosan fázunk. Vagy talán mégis van rosszabb: a magas fűtésszámla... A jelenlegi árak mellett teljes mértékben érthető, ha valaki minél később szeretné bekapcsolni, vagy a lehető legalacsonyabb mértékben kívánja használni a fűtést. 

Ha mi is így döntünk (vagy rákényszerülünk), a következő néhány tipp segíthet abban, hogy melegebbé tegyük a lakást, és komfortosabban érezzük magunkat alacsonyabbra állított fűtésnél is.

 

1. Új ablaktömítések, az ablakok kipárnázása, bélelése, huzatfogó henger használata: bár az ablakrésen valójában nem a hideg jön be, sokkal inkább a meleg szökik ki, de a lényeg ugyanaz.

2. A fal szigetelése; vastagabb szőnyegek a padlóra, kőre. Egy földig érő függöny felszerelése a bejárati ajtó elé megállítja a huzatot.

3. A hőtartó függöny csökkenti a hőveszteséget és megakadályozza a hideg levegő bejutását a lakásba.

4. Napsütötte szobák: Több fokkal is megemelheti a benti hőmérsékletet. Éjjelre azonban minél jobban engedjük le a redőnyöket, hogy a lehető legtöbb meleget bent tartsuk.

5. Páratartalom: az alacsony páratartalom növeli a hidegérzetet a lakásban. Párásítsunk, gőzölögtessünk! A túl magas nedvességtartalmú otthoni levegő esetén azonban már érdemes beszerezni párátlanító készüléket.

6. Meleg levesek, teák fogyasztása, naponta többször.

7. A sütő használata is melegíti a lakást: sütés után a nyitott sütőből engedjük ki a meleget, hogy kissé elárassza a konyhát!

8. Plusz takarók, melegebb érzetet adó vagy dupla huzatok.

9. Melegítő (elektromos) takarók, ágymelegítő matracok.

10. Megfelelő anyagok választása: a flanel, a polár és a gyapjú, illetve a pehely- és pehelypótló paplan remek választás, jóleső meleget biztosít. (Környezetbarát megoldás: kender, bambusz, organikus pamut.)

11. A forróvizes palack nemcsak a testünket, de az ágyunkat is képes felmelegíteni.

12. Kandalló, elektromos vagy fával fűthető kis tűzhely beüzemelése.

13. A vasfogyasztás segíthet orvosolni a hideg kéz- és láb problémáját.

14. A lefekvés előtt vett forró fürdő remekül (és hosszú időre) átmelegít.

15. A láb, a deréktáj és a fej fedetlensége jelentősen hozzájárulnak a testhő távozásához. Ezeket a testtájakat mindenképpen elég réteggel fedjük be!

 

 

via 
Fotó: Freepik